¿Cómo regresar al entrenamiento tras el confinamiento?

  La psicología del Deporte puede dar una respuesta a esta pregunta.  Es entendible que tras este período de confinamiento donde el entrenamiento o el ejercicio lo has realizado en tu casa, posiblemente no haya podido ser de la misma calidad comparada con tu...
AUTOCONTROL EMOCIONAL Y TECNOLOGÍA (BIOFEEDBACK)

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El estudio de las emociones en el deporte es frecuente por su implicación en el rendimiento deportivo, básicamente se ha demostrado que el aumento incontrolada de la activación se asocia con la ansiedad y se relaciona negativamente con el rendimiento. El aumento de...
NEUROPSICOLOGÍA APLICADA AL RENDIMIENTO (NEUROFEEDBACK)

NEUROPSICOLOGÍA APLICADA AL RENDIMIENTO (NEUROFEEDBACK)

Actualmente sabemos que el incremento de la activación y la ansiedad pueden provocar cambios en la atención, la concentración y los patrones de localización visual. Hasta cierto punto con este incremento de la activación se pueden alcanzar óptimos estados...
¿Qué es el miedo escénico?

¿Qué es el miedo escénico?

Cuando un artista esta a punto de salir al escenario, comienza a percibir una serie de sensaciones en las cuales aumenta la respiración, hay taquicardia, tensión muscular sobre todo en los hombros, sudan las manos, sequedad en la boca, frío en las manos, mareos, ganas...